Online-Jahreskurs · Ethnobotanisches Institut

Verwurzelt durchs Jahr – geborgen und verbunden in deiner Natur

Dieses Jahr darf sich dein Winter anders anfühlen.

Heilpflanzen, Körperübungen und Meditationen für alle 12 Monate. Für alle, die draußen in der Natur ihre Kraft finden und sie im Winter nicht verlieren wollen.

Damit du die Jahreszeiten wieder spürst und Halt findest, im Licht wie im Dunkel.

Sofort und dauerhaft verfügbar · Kein Abo · 14 Tage Geld-zurück-Garantie

Wenn es draußen dunkel wird, wird es oft auch innen enger.

Es ist kurz nach fünf und schon dunkel. Der Regen klopft ans Fenster. Eigentlich wolltest du noch raus, eine Runde gehen, so wie im Sommer. Aber es ist nass und kalt, und irgendwie fehlt die Kraft.

Also bleibst du drinnen. Die Gedanken drehen sich. Du merkst, wie du dünnhäutiger wirst, als wäre etwas weggebrochen, das dich sonst hält.

Im Sommer war das anders. Da war der Wald. Da waren die Kräuter am Wegrand. Da hast du gespürt, wer du bist.

Und jetzt liegen noch vier dunkle Monate vor dir. Und manchmal taucht die leise Frage auf: Was trägt mich eigentlich in meinem Leben?

Die Natur kennt Licht und Dunkel. Wir auch.

Die Natur zeigt dir den Weg. Monat für Monat.

Jede Jahreszeit hat ihre eigene Qualität. Der Herbst lässt los, der Winter sammelt, der Frühling bricht auf, der Sommer schenkt Fülle. In uns ist das nicht anders. Auch unser Leben kennt Abschied und Neubeginn, Dunkelheit und Wachstum, oft sogar gleichzeitig.

Wer das verstehen und annehmen lernt, muss nicht mehr gegen sich selbst ankämpfen. Du lernst, auf dich zu lauschen, dem zu begegnen, was gerade da ist, und Halt in dir zu finden.

Der Kurs verbindet dabei zwei Seiten: altes Wissen über Pflanzen und den Jahreskreis, und ein klares Verständnis dafür, wie wir Menschen gebaut sind. Natur verstehen. Mensch verstehen.

Was Teilnehmer erleben

„Ich habe dieses Jahr zum ersten Mal die dunkle Jahreszeit wirklich genossen.“

Julia, Teilnehmerin unserer Ethnobotanik-Ausbildung

Was sich für dich verändern kann

• Du verstehst, was in dir passiert, wenn es eng wird, und findest leichter zurück zu dir.
• Du kommst zurück in deinen Körper: geerdet, präsent, und das Gedankenkarussell darf leiser werden.
• Die Natur bleibt bei dir, auch wenn du im Winter kaum rauskommst.
• Du spürst die Monate wieder, statt dass sie an dir vorbeirauschen.
• Du lernst Pflanzen neu kennen, auch die, die du schon zu kennen glaubtest.

Was du bekommst

• Grundlagen (rund 3 Stunden): Patrick erklärt dir verständlich, wie dein Nervensystem arbeitet: Polyvagaltheorie, Toleranzfenster und warum Grübeln oft nicht weiterhilft. Sarah zeigt dir, wie du einen Zugang zum Wesen der Pflanzen findest. Dazu kommt die Heldenreise als Bild für dein eigenes Leben.
• 12 Monate mit je vier Bausteinen:
  • die Qualität der Jahreszeit
  • eine Körperübung für mehr Boden unter den Füßen
  • eine Meditation zum Ruhigwerden und Ankommen
  • eine Heilpflanze, die du richtig gut kennenlernst, oft mit einer Idee zum Selbermachen, etwa einer Topinambur-Tinktur oder einem Helmkraut-Tee
• Interview mit Dr. Wolf-Dieter Storl (über eine Stunde, als Video und Audio): ein sehr persönliches Gespräch darüber, wie wir verwurzelt bleiben, trotz fordernden Alltags und ständiger Beschallung, und wie echte Naturverbindung gelingt.
• Eine Mail zu jedem Monatsbeginn, damit der Kurs nicht in der Schublade landet
• Alle Inhalte auch zum Anhören. Nimm den Kurs mit nach draußen, auf deinen Spaziergang oder in den Garten. Die Audios brauchen wenig Datenvolumen und laufen direkt in deinem Browser.
• Alles sofort freigeschaltet, für immer. Du kannst jedes Jahr neu durch den Kreis gehen.

Wer wir sind

Wir sind Sarah und Patrick. Wir leben im Saarland, mitten in der Natur, und gehen selbst Jahr für Jahr durch diesen Kreis.

Sarah ist Heilpraktikerin, Diplom-Ingenieurin für Landschaftsplanung und hat in Medizinwissenschaften promoviert. Sie hat drei Monate bei einem Heiler im Amazonasbecken gelebt. Pflanzen sind ihr Leben.

Patrick ist Heilpraktiker für Psychotherapie und arbeitet körper- und bindungsorientiert. Er weiß, wie Menschen wieder Boden unter die Füße bekommen.

Seit 2010 haben wir mit dem Ethnobotanischen Institut über 1.300 Menschen begleitet. Unser Schirmherr ist Dr. Wolf-Dieter Storl.

Gut zu wissen

Ich habe wenig Zeit. Ein Monat braucht etwa eine Stunde. Du teilst sie dir ein, wie es passt.

Ich schaue Online-Kurse nie zu Ende. Deshalb erinnern wir dich zu jedem Monatsbeginn per Mail. Und du musst nichts aufholen: Du steigst einfach im aktuellen Monat ein.

Ich wohne in der Stadt. Kein Problem. Die Pflanzen findest du im Park, am Wegrand oder im Kräuterhandel. Die Übungen gehen auch im Wohnzimmer.

Ist das esoterisch? Nein. Spiritualität hat bei uns Platz, aber geerdet und mit fundiertem Wissen.

Ich war schon auf euren Seminaren. Ist der Kurs trotzdem etwas für mich? Ja. Der Kurs hilft dir, das Erlebte in deinen Alltag mitzunehmen. Viele Seminarteilnehmer haben gemerkt: Mit dem Kurs trägt es sie leichter durchs Jahr.

Ich sitze ohnehin schon so viel am Bildschirm. Das verstehen wir gut. Deshalb gibt es alle Inhalte auch zum Anhören. Viele hören die Monatsimpulse beim Spazierengehen, denn das Wichtigste passiert ohnehin draußen, nicht am Bildschirm.

Wähle deinen Weg

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Der Winter kommt so oder so.

Alles hat seine Zeit. Auch das hier.